怀孕第三十五周的生活细节提示
* 除了身体的不舒服,孕妇也会有莫名的心理压力,像是担心宝宝健不健康?可不可爱?生男生女?因而产生产前忧郁症。建议平日可多和亲人或朋友聊天缓解,或是参加产前保健门诊来改善这种情绪。
* 若身体突然出现强烈的不适,或以往不曾有的明显症状,例如剧烈头疼或水肿变严重,应尽快去预定接生的医师那就诊。
* 如果可以,请尽量选择哺喂母乳,有促进宝宝免疫力等很多的优点喔!
* 请安排下周做第七次的产检。
宝宝的头臀长约33公分,全身长约50公分,体重约2500公克。发育情形和上周差不多。
适合散步、简单体操等温和的运动。养成每日规律动一动的习惯,对于身心健康、体态和分娩都很有帮助。
老婆越来越接近临盆了,因为骨盆拉扯、腹部压迫等原因会有诸多不舒服的症状,而且还会睡不好。睡前不妨帮她按摩背部肌肉,舒缓背部的压力。
托腹带。
* 除了身体的不舒服,孕妇也会有莫名的心理压力,像是担心宝宝健不健康?可不可爱?生男生女?因而产生产前忧郁症。建议平日可多和亲人或朋友聊天缓解,或是参加产前保健门诊来改善这种情绪。* 若身体突然出现强烈的不适,或以往不曾有的明显症状,例如剧烈头疼或水肿变严重,应尽快去预定接生的医师那就诊。
* 如果可以,请尽量选择哺喂母乳,有促进宝宝免疫力等很多的优点喔!
* 请安排下周做第七次的产检。
由肚脐量起,妳的子宫底高度约在肚脐上方15公分处。腰酸、便秘、频尿、反胃、胸闷等情形更加明显。睡眠质量和情绪也较不稳定,可以闻一闻喜爱的天然香气,喝一杯温润的牛奶,或是听一听柔和的音乐来帮助入眠。
宝宝的头臀长约33公分,全身长约50公分,体重约2500公克。发育情形和上周差不多。
孕期补充足够的维生素与矿物质是从怀孕初期就一直不断关心的事,而越接近生产的妳,若是考虑哺喂母乳,哺乳期的维生素与矿物质的需求量会比怀孕期更多。
适合散步、简单体操等温和的运动。养成每日规律动一动的习惯,对于身心健康、体态和分娩都很有帮助。
到目前为止,妳的体重大约增加了11~13公斤。
老婆越来越接近临盆了,因为骨盆拉扯、腹部压迫等原因会有诸多不舒服的症状,而且还会睡不好。睡前不妨帮她按摩背部肌肉,舒缓背部的压力。
可以和老婆讨论,帮忙准备待产包和生产住院时需要带的物品(日常用品、换洗衣物、相机、证件、保险数据、钱等),以及小宝宝出生后需要用到的东西,提前备妥好应付临时所需。陪同产检时,也可请教医师,分娩时你能帮忙些什么?例如拍摄等工作。
托腹带。








